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¡Los 10 remedios caseros para la congestión nasal!

Remedios caseros para la congestión nasal  de forma sencilla y eficaz. Además, la congestión nasal se conoce popularmente como «congestión nasal».

Esto sucede cuando hay hinchazón en la cavidad nasal, lo que lleva a una acumulación de moco. Dificultad para respirar normalmente, a menudo asociado con resfriados, gripe y reacciones alérgicas.

La Congestión Nasal , incómoda más allá, puede ocasionar otros problemas como infecciones de oído, sueño inquieto, etc. Hay muchas formas de eliminar la congestión.

Causas de la congestión nasal:

Contrariamente a la creencia popular, la acumulación de moco no es la causa más común de congestión. El síntoma es causado principalmente por inflamación e hinchazón de los tejidos internos de la nariz:

  • resfriados
  • gripe;
  • sinusitis causada por bacterias, virus u hongos;
  • rinitis alérgica ;
  • alergias en general;
  • cambio climático repentino.

La mayoría de las veces, es posible identificar fácilmente la causa de la congestión nasal . En el caso de los resfriados, por ejemplo, la irritación de la nariz se acompaña de estornudos y malestar. En las alergias, los síntomas aparecen inmediatamente después de la exposición al agente alérgeno, ya sea polvo, pelo de animal o polen.

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Otra manifestación muy común de la Congestión Nasal está relacionada con los cambios bruscos de clima o la presencia de corrientes de aire, factores que afectan las defensas del organismo.

El primer paso para prevenir o combatir los efectos de la congestión nasal , por lo tanto, es conocer la causa e identificar el desencadenante. Por lo tanto, es posible evitar el problema o invertir en formas de eliminar la molestia rápidamente. Por lo tanto, consulte los 10 remedios caseros para la congestión nasal:

1. Fenacho (fenogreco):

El fenogreco también es un antiinflamatorio natural que puede utilizar para aliviar la congestión nasal . Haga un té de fenogreco con las semillas, luego filtre para eliminarlas y consúmalo para destapar su nariz.

2. Vapor para la congestión nasal:

El vapor ayuda a descongestionar porque tiene un efecto emoliente sobre el moco nasal, por lo que te ayuda a deshacerte de él más rápido de lo que bloquea tu nariz. Caliente el agua y colóquela en un recipiente con cuidado de no quemarse. Envuelva su cabeza con una toalla para cubrir completamente el lavabo y su cabeza juntos. Respire normalmente sintiendo que el vapor llega a su cara. No meta la cara directamente en el agua y tenga mucho cuidado si hace demasiado calor.

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3. Ajo para la congestión nasal:

El ajo tiene propiedades antivirales de forma natural, por lo que comerlo con cierta frecuencia es una excelente manera de evitar el problema.

Pero si ya tienes la nariz congestionada, la sugerencia es preparar un té de ajo fuerte  y beberlo durante el día.

4. La pimienta de cayena combate la congestión nasal:

Use pimienta de cayena en la preparación de alimentos o haga tés con la especia para aprovechar al máximo sus propiedades antiinflamatorias.

5. Vinagre de sidra de manzana:

El vinagre de sidra de manzana  y los remedios caseros para la congestión nasal que ayudan a diluir la mucosidad y permiten que se elimine del cuerpo más rápidamente. Agregue una cucharada de vinagre a un vaso de agua y beba para aliviar las molestias nasales. Otra idea es mezclar 2 cucharadas de vinagre con una cucharada de miel en agua tibia y remover bien para que quede homogéneo. Puede tomar estas mezclas de 2 a 3 veces al día.

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6. Auto-masaje:

Otra idea que puede ayudar a aliviar las molestias es el automasaje en la región entre el ojo y la nariz, aplicando un poco de presión. El masaje ayudará a disminuir el dolor y estimulará la circulación sanguínea en la zona.