Hoy presentaremos una excelente receta de jugo termogénico casero , para mejorar su dieta y mejorar su salud en varios aspectos. Le recordamos que esta receta de jugo termogénico debe consumirse como máximo dos veces al día, o de acuerdo con la recomendación de su médico / nutricionista.
Es importante recordar que los alimentos termogénicos aceleran el metabolismo, también el corazón, y es necesario mantenerse al día con la salud, la autorización médica y no exagerar cada uno.
Vea paso a paso cómo preparar la receta casera de jugo termogénico que le dará un impulso a su entrenamiento. Mire ahora paso a paso cómo preparar esta excelente receta de jugo termogénico casero .
Lista de termógenos naturales:
Jugo termogénico casero – Coco:
Enriquecido con ácido láurico y grasas saturadas, el coco ha demostrado ser un potente termogénico. Se puede consumir fresco o extraer su jugo. Es posible obtener el producto en forma de aceite para enriquecer ensaladas, jugos y recetas calientes.
Jugo termogénico casero – Jengibre:
Cuando se consume regularmente, los expertos declaran que el jengibre puede aumentar la tasa de gasto de energía del cuerpo hasta en un 10%. Una forma de prepararlos y aumentar su efecto termogénico es esparcir pequeños cubos de jengibre en su ensalada o rallar algunas cantidades en sus jugos.
Jugo termogénico casero – Té verde:
Otro termogénico bien conocido por quemar grasas es el té verde. Su fama se debe principalmente a la presencia de dos sustancias: cafeína y catequinas.
Pertenecen a una clase de polifenoles y optimizan los efectos de cada uno, simplemente haciendo que el té verde sea un gran termogénico natural. Grandes antioxidantes, los polifenoles también ayudan a combatir enfermedades y prevenir enfermedades y actúan para retrasar el envejecimiento, manteniéndote joven por más tiempo.
Receta casera de jugo termogénico:
Ingredientes:
- 1 durazno
- 3 mandarinas
- jengibre al gusto
- agua al gusto
Modo de preparo:
- Corta los duraznos y las mandarinas por la mitad.
- Cortar el jengibre en rodajas finas.
- Lleva los duraznos y el jengibre a la licuadora con el jugo de las mandarinas.
- Agregue agua al gusto, mezcle en una licuadora, agregue hielo al gusto y sirva.
Porciones: Sirve hasta 1 persona.
Tiempo de preparación: aproximadamente 5 minutos.
