Jugo natural para bajar la presión arterial y combatir el colesterol alto

Elegir una dieta alimenticia correcta es fundamental porque de ello va a depender la calidad de nuestra salud.

El consumo de frutas y vegetales es una de las formas más fáciles y económicas de mantenernos saludables, ya que le aportan las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita para su día a día.

En cuanto al tema de la presión arterial, no podemos negar que la practica de ejercicios y el consumo de medicamentos no ayuden con e problema, sino que la forma mas sana y efectiva de hacerlo es a través de los alimentos saludables que ingerimos.

Jugo verde para controlar la presión arterial y disminuir el colesterol malo.

Ingredientes a necesitar:

  • Dos manzanas verdes.
  • Diez costillas de apio.
  • Un puñado de espinacas.
  • Un puñado de hojas de cilantro.
  • Un cuarto de jugo de limón.

Preparación y modo de consumo:

Para preparar este jugo solo debe lavar bien los ingredientes y pasar por el extractor de jugos. En caso de no contar con uno de estos artefactos, puede colocar todos los ingredientes en la licuadora y procesarlos hasta conseguir una mezcla homogénea y sin grumos. Luego, debe tomar de inmediato. Bebida todos los días hasta que note resultados satisfactorios.

Nota: si esta bajo tratamiento informe a su medico antes de tomar esta bebida.

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