La higiene bucal es fundamental para una buena salud general. Si pensamos que la boca es un orificio que comunica el exterior con el interior de nuestro cuerpo, supiéramos lo importante que es mantener la boca muy bien higienizada y protegida de las bacterias. Aquí es donde juega un papel importante la receta que le vamos a enseñar hoy, ella es muy eficiente para eliminar el sarro, que puede ser muy perjudicial para la salud, además de ser muy fea estéticamente.
El sarro, es resultado de una higiene bucal mal realizada o incompleta. La higiene oral diaria es importante para evitar que residuos de comida se acumulen y sirvan de alimentos para las bacterias. Además del cepillado, el uso del hilo dental es fundamental para evitar el aparecimiento de este conjunto de bacterias. Escriba esta receta y recupere la belleza de su sonrisa:
Estos son los ingredientes que utilizaremos para eliminar el sarro.
- Una cucharada de bicarbonato de sodio.
- 2 cucharadas de agua oxigenada de 10 volúmenes.
- Una taza de agua tibia.
- Una taza de agua fría.
- Media cucharada de sal entera.
El modo de preparación es el siguiente:
- Haga una mezcla con el bicarbonato de sodio y la sal.
- Luego utilice el agua tibia y moje sus dientes.
- Entonces toma la mezcla de bicarbonato y la sal y la pasa por todos sus dientes con un cepillo, suavemente durante 2 minutos.
- Después, mezcle el agua oxigenada con el restante del agua y enjuague por un minuto, despacio y con cuidado para no tragarlo.
- Luego debes pasar su cepillo de dientes una vez más y usar un poco de hilo dental y pasarlo por todos sus dientes.
- Después solo debes enjuague bien su boca con agua fría.
Realice el procedimiento una o dos veces por semana y tu dientes siempre estarán blancos.
