Sabías que buena salud bucal puede afectar realmente el resto de su cuerpo? Según la Clínica Mayo, sin una higiene dental adecuada tu cuerpo no será capaz de mantener las bacterias en la boca en un nivel saludable.
Esto podría conducir a la infección y la enfermedad de las encías.
Sarro, se acumulan en los dientes de los alimentos y las bacterias, hacer más difícil para usted limpiar sus dientes. Esto aumenta el riesgo de caries e infecciones.
Mientras que los doctores recomiendan a un profesional de la limpieza de la dentista cada seis meses, hay algunos remedios naturales que puedes hacer en casa para ayudar a reducir la acumulación en su propio.
Aplicar vinagre de sidra
Portal de consejos de salud sugiere su cepillo de dientes el remojo en vinagre de sidra de manzana y luego cepillarse los dientes como de costumbre. Enjuague bien su boca. Objetivo es hacer esto una o dos veces por semana ya que el vinagre de sidra de manzana puede dañar los dientes si se ha dejado en mucho tiempo o usa demasiado a menudo.
Cepillo con bicarbonato de sodio
Canjear su dentífrico habitual por un poco de bicarbonato de sodio y una pizca de sal para eliminar la acumulación de sarro en los dientes. Positivo que Med también recomienda hacer enjuagues de bicarbonato de sodio, mezclando 1/2 taza de bicarbonato de sodio, 1 taza de agua, 10 gotas de aceite de limón, 4 cucharadas de glicerina vegetal y 1 cucharadita de Aloe Vera gel. Mezclar bien y utilizar una o dos veces al día.
Comer algunos frutos:
Coge algunas de tus frutas rojas (fresas y tomates para ser exactos) y frotar sobre los dientes. Déjelo el jugo en los dientes durante cinco minutos ablandar la acumulación. Enjuáguese la boca con bicarbonato de sodio y agua tibia para una sonrisa más brillante. Otros alimentos que funcionan bien son pimientos, bayas, limones y naranjas.
Además de estas recetas sencillas, algunos cambios en su rutina pueden ayudar también. Positivo Med recomienda abandono tabaco, cepillado y seda dental regularmente y subiendo los alimentos picantes en su dieta (para promover la acumulación de saliva y el proceso natural de limpieza).
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