El té de tomillo destruye la faringitis estreptocócica, el virus de la gripe y combate las infecciones respiratorias

El tomillo es una hierba aromática de la familia de la menta con muchas propiedades beneficiosas y saludables. Desde reducir la presión arterial hasta tratar infecciones respiratorias y aliviar la ansiedad, existen miles de otras razones por las que siempre debes tener tomillo en tu casa.

Es una planta integral que puede usar para hacer té de tomillo, remojar sus hojas en alcohol para hacer una tintura de tomillo, agregar aceite esencial de tomillo al aceite portador para tratar su piel.

No importa cómo decidas usarlo, el tomillo siempre será medicinal y sabroso.

Según el Journal of Applied Biology & Biotechnology, el tomillo es rico en antioxidantes y otros contenidos nutricionales como las vitaminas A, C, E y K, y minerales que incluyen potasio, fósforo, hierro y calcio.

Debido a sus innumerables propiedades curativas, algunas personas usan el tomillo para tratar infecciones bucales, problemas respiratorios y problemas de digestión, y sus altos niveles de vitamina C ayudarán a reforzar su sistema inmunológico.

Aceite esencial de tomillo

El componente principal del tomillo es el timol , un poderoso antioxidante, y la hierba en sí tiene potentes cualidades antimicóticas, antibacterianas y antimicrobianas.

Té de tomillo

El té de tomillo aporta muchas de las propiedades medicinales antes mencionadas, es sabroso, refrescante y bastante calmante. Los estudios han encontrado que beber té de tomillo mejora el sistema respiratorio, alivia los dolores de garganta y trata la tos y la bronquitis.

Preparar té de tomillo

Ponga una cucharadita de tomillo seco (si es fresco, use tres veces más) en una taza de agua caliente. Tapar la taza y dejar reposar durante unos 10 minutos.

Cuele las hojas y agregue una cucharadita de miel para agregar tanto al sabor como al valor nutricional del té. Consumir dos o tres veces al día para fortalecer su sistema inmunológico, tratar la tos intensa.

También puede aplicar té de tomillo enfriado en la piel para prevenir infecciones y tratar heridas menores.

Beneficios para la salud del tomillo

Veamos algunos de los muchos beneficios de beber té de tomillo, inhalar vapores de tomillo o usar extractos de tomillo como tónico para la piel.

1. Use té de tomillo para tratar las alergias

Como se mencionó anteriormente, el tomillo mejora su sistema respiratorio y ayuda a prevenir y tratar reacciones alérgicas como sibilancias, tos, estornudos, etc.

El tomillo es especialmente eficaz para disminuir los síntomas del asma, ya que alivia la inflamación de las vías respiratorias y facilita la respiración.

Respire directamente el aroma del aceite esencial de tomillo de la botella o utilícelo en un difusor para tratar la inflamación de las vías respiratorias, aliviar los síntomas de los ataques de asma y relajar los músculos del sistema respiratorio.

2. El tomillo puede tratar la intoxicación alimentaria

La intoxicación alimentaria es causada por la ingestión de bacterias o gérmenes y puede provocar inflamación, vómitos, diarrea y calambres estomacales. Beba una taza de té de tomillo para aliviar los síntomas de intoxicación alimentaria como los calambres abdominales y eliminar las bacterias que causan la intoxicación.

El timol y el carvacrol , compuestos que se encuentran en el tomillo, eliminan los insectos que pueden causar gastroenteritis, es decir, irritación abdominal causada por infecciones bacterianas o virales.

El tomillo también tiene potentes propiedades antimicrobianas y es eficaz contra los patógenos que pueden causar intoxicación alimentaria. Es por eso que sazonar sus alimentos con tomillo puede retrasar el deterioro y la contaminación de los alimentos.

3. Trate el resfriado común y la gripe con té de tomillo

Como ya mencionamos, el tomillo está cargado de propiedades antibacterianas, antimicrobianas y antiespasmódicas, lo que lo convierte en una potente cura natural contra las infecciones.

Las cualidades antibacterianas del tomillo ayudarán a tratar y prevenir infecciones y enfermedades respiratorias, y ayudarán contra las bacterias resistentes a los medicamentos. Las investigaciones han descubierto que el tomillo elimina las bacterias de la boca, las vías respiratorias y el estómago.

Además, el tomillo ayuda a aliviar uno de los síntomas más comunes y molestos del resfriado, la tos, ya que es un expectorante natural y beber té de tomillo expulsará el exceso de moco y ayudará a calmar la garganta.

4. El tomillo ayuda a tratar la faringitis estreptocócica

Puede hacer gárgaras con té de tomillo para tratar el dolor de garganta causado por una infección por estreptococos o inhalar su vapor para aliviar la curación de infecciones de garganta y eliminar las bacterias. Algunos estudios han encontrado que el tomillo elimina los patógenos orales que pueden provocar infecciones.

Pon 2 cucharaditas de hojas secas de tomillo en una taza de agua caliente y cúbrela hasta que se enfríe. Beba un trago de agua de tomillo y haga gárgaras durante unos 2 minutos. Repita de 3 a 4 veces al día y debería ayudar a mejorar su garganta.

5. Tratamientos a base de hierbas de tomillo para infecciones por hongos y levaduras

Entre muchas otras cosas, el tomillo mata los hongos y los patógenos de las levaduras que pueden provocar infecciones. Los estudios han encontrado que el timol y el carvacrol que se encuentran en el tomillo son efectivos para combatir los patógenos fúngicos que pueden causar tuberculosis y otras enfermedades pulmonares.

Además, el aceite esencial de tomillo elimina la levadura Candida albicans que puede infectar el tracto gastrointestinal. Una investigación incluso mostró que el aceite de tomillo era tan potente como el aceite del árbol del té para eliminar las infecciones por hongos perjudiciales.

6. El té de tomillo puede ayudar a tratar la bronquitis

Como ocurre con otras infecciones, las propiedades antiespasmódicas, antibacterianas y antimicrobianas del tomillo previenen y tratan eficazmente la bronquitis y las infecciones bronquiales. Un estudio ha encontrado que el tomillo natural ayuda a disminuir la intensidad de los ataques de tos y expulsa la mucosidad en personas con bronquitis.

Beba de 3 a 4 tazas de té de tomillo tibio todos los días para aliviar los síntomas de la bronquitis. Las cualidades curativas del tomillo destruyen la mucosidad, alivian la tos y te sentirás mejor en poco tiempo.

7. El tomillo ayuda a reducir la presión arterial

Si tiene presión arterial alta, consuma 2-3 tazas de té de tomillo al día para ayudar a controlar la hipertensión.

Los antioxidantes que contiene el tomillo pueden reducir la presión arterial alta y tratar la hipertensión. Según una investigación , el consumo de tomillo ayuda a reducir la frecuencia cardíaca, el colesterol LDL y ayuda contra otras enfermedades cardiovasculares.

8. El tomillo ayuda a tratar la diarrea

Según la revista Mediators of Inflammation, el aceite esencial de tomillo tiene potentes efectos antiinflamatorios en el colon y, en algunos casos, las propiedades medicinales del tomillo pueden ayudar a aliviar el dolor abdominal y aliviar los síntomas de la diarrea.

Además, dado que el té de tomillo es bastante eficaz contra la intoxicación alimentaria, también puede prevenir la diarrea causada por alimentos contaminados y rancios.

9. El tomillo tiene propiedades anticancerígenas

Algunos experimentos de laboratorio han descubierto que los compuestos potentes que se encuentran en el tomillo pueden encoger o eliminar por completo las células cancerosas. Según la revista Molecules, el aceite esencial de tomillo puede ayudar a prevenir y aliviar los síntomas del cáncer de mama, pulmón y próstata.

Sin embargo, no hay pruebas concluyentes de que el tomillo pueda usarse como tratamiento para el cáncer en humanos, ya que se requieren más investigaciones.

10. Tomillo para quitar el moho de las habitaciones

El moho, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, puede ser perjudicial para su salud, ya que puede desencadenar alergias, asma, bloquear las vías respiratorias y causar infecciones pulmonares.

Una investigación ha encontrado que el aceite esencial de tomillo puede desinfectar las paredes de las esporas de moho. Haga un aerosol anti-moho mezclando 25 gotas de aceite esencial de tomillo con vinagre blanco o peróxido de hidrógeno al 3% en una botella rociadora y rocíelo sobre las áreas con moho. Déjelo durante unos 20 minutos y limpie con una toalla húmeda para eliminar las esporas y matar el moho.

Incluso puede usar aceite esencial de tomillo para evitar la formación de moho en una habitación con solo agregar varias gotas de aceite esencial de tomillo en un difusor.

11. El tomillo alivia la ansiedad

Los efectos calmantes del tomillo pueden ayudar a aliviar la presión y la ansiedad . Según una investigación en animales, la ingesta de extractos de tomillo redujo el estrés en ratas, y esto llevó a los investigadores a teorizar que el té de tomillo se puede utilizar como un tratamiento natural a base de hierbas para la ansiedad y el estrés en los seres humanos.

Simplemente gotee varias gotas de aceite esencial de tomillo en un pañuelo e inhale profundamente, o simplemente prepare té de tomillo para aliviar el estrés. Sustancias como el carvacrol que se encuentran en el tomillo pueden aliviar el estrés y la ansiedad.

12. La tintura de tomillo evita la aparición de acné

El té de tomillo o el tomillo impregnado en alcohol pueden ser un tratamiento eficaz para las espinillas y el acné en la cara y, según algunos estudios, incluso pueden ser más eficaces que algunos medicamentos o remedios de venta libre para el acné, ya que elimina el Propionibacterium acnes.  cepa de bacterias.

La tintura de tomillo, hecha al remojar hojas de tomillo en alcohol, puede resultar incluso más potente que el peróxido de benzoilo, una cura común para el acné.

Además, puede remojar una bola de algodón en un poco de té de tomillo enfriado y aplicarlo en las áreas afectadas. Incluso puede agregar varias gotas de aceite de árbol de té a su té de tomillo para que sea un tratamiento para el acné aún más potente.

Revuelva bien la mezcla antes de cada aplicación. Aplicar sobre el rostro y dejar actuar unos 20 minutos y habrá eliminado las bacterias desencadenantes del acné. Haga esto dos veces al día para tratar y prevenir la aparición del acné.

Precauciones al usar tomillo

Sin embargo, hay ciertas cosas a tener en cuenta antes de usar el tomillo como medicamento. Por ejemplo, las personas alérgicas a cualquier planta de la familia Lamiaceae (que, junto con el tomillo, incluye romero, orégano y albahaca) deben evitar el uso de tomillo por sus cualidades medicinales.

Mezclar tomillo con medicamentos para la coagulación de la sangre puede causar un sangrado excesivo después de una cirugía. Por lo tanto, asegúrese de dejar de tomar tomillo al menos 2 semanas antes de cualquier cirugía.

Además de esto, los médicos dicen que el tomillo puede tener un efecto similar al del estrógeno, por lo que, para cualquier mujer que sea propensa a afecciones sensibles a las hormonas como cáncer de útero, cáncer de mama, cáncer de ovario o endometriosis, trate de no tomar tomillo como medicamento. o usar con moderación.

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