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Dormirse en menos de 10 minutos con este remedio casero de China oriental

El insomnio puede ser muy frustrante a veces, y no poder conciliar el sueño es probablemente una de las peores cosas que le pueden pasar. Si sigues dando vueltas en tu cama y odias esas largas noches de insomnio, estás leyendo el artículo correcto.

Evite las pastillas para dormir, porque son peligrosas para la salud y absolutamente malas para usted. Esta técnica china oriental le ayudará a conciliar el sueño en 10 minutos.

Dormir es esencial para todas las funciones de su cuerpo. Si no puede dormir bien, seguramente no podrá realizar sus actividades diarias habituales.

Afortunadamente, el insomnio dura solo unos días y, por lo general, desaparece fácilmente. En estos casos, por lo general, está relacionado con sentimientos o eventos fuertes. Por otro lado, el insomnio crónico está asociado a un problema físico o mental subyacente.

La depresión, el estrés crónico, la ansiedad, el trastorno bipolar y el trauma son algunos de los problemas psicológicos que desencadenan el insomnio.

Este remedio casero de China oriental hace milagros. Has notado que los chinos mayores tienen más energía que un joven promedio, ¿verdad? Esto se debe a que su ‘poción’ secreta para dormir les ayuda a dormir fácilmente.

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Ingredientes:

  • lavanda seca
  • cáscara de mandarina fresca (1 mandarina es suficiente)
  • valeriana seca
  • manzanilla seca

Preparación:

Tritura bien los ingredientes secos. Agregue una cucharada de la mezcla de hierbas a una taza de agua caliente.

No olvides agregar cáscara fresca de mandarina, ya que es uno de los ingredientes principales.

Úselo siempre fresco y límpielo bien antes de usarlo. Asegúrese de usar al menos 1 cáscara de mandarina por cada taza.

Los remedios tradicionales chinos funcionan muy bien y ayudan en el tratamiento de diversas dolencias.

Este té se ha utilizado durante mucho tiempo en la cultura china y en realidad es el combustible que mantiene a los chinos practicando tai-chi y trabajando en su tierra temprano en la mañana.