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Derrite los cálculos biliares y la grasa y limpia la piel

Beba jugo de limón por la mañana, antes de comer y beba cualquier cosa para acelerar su metabolismo y evitar que las calorías se “peguen” a sus áreas críticas. Si consideras el jugo de limón como la poción perfecta cuando se trata de adelgazar, seguro que te sorprenderá. El jugo de limón no solo es excelente para la línea de su cuerpo, sino que también ayuda en el tratamiento de dolencias graves.

¿Ha leído alguna vez el libro «El milagro de los limones»? En caso afirmativo, probablemente conozca a su autora, la Dra. Penny Stanway y sus fuertes creencias de que los limones pueden hacer milagros.

Esta fruta tropical no solo apaga la sed y disminuye la temperatura corporal, también ayuda en el tratamiento de diversos problemas de salud. Los limones son de vital importancia cuando se trata de encoger la cintura.

Pérdida de peso

Según los expertos, el jugo de limón ayuda a derretir los kilos de más y evita que la grasa se acumule en zonas críticas. Para obtener resultados óptimos, beba jugo de limón por la mañana, antes de comer o beber cualquier cosa para estimular su metabolismo y evitar que las calorías se “peguen” a áreas críticas.

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Cálculos biliares

El 80 por ciento de los cálculos biliares consisten en colesterol, que puede ser un problema real cuando tanto el hígado como la bilis no pueden excretarlo. El envejecimiento, el estrés o los medicamentos pueden afectar la producción de ácido del estómago, lo que debilita las contracciones biliares. Esta es la razón por la cual el jugo de bilis no se puede descargar correctamente y el jugo «rancio» permanece y luego se convierte en parte de los cálculos de colesterol.

Es por eso que debe comer alimentos más ácidos antes de las comidas, ya que imitan el ácido del estómago y estimulan la contracción de la vesícula biliar y eliminan los cálculos diminutos. Y sí, ¡los limones realmente pueden ayudarte aquí!

Estreñimiento

Los limones son abundantes en pectina, una fibra que se convierte en gel en los intestinos y así favorece las contracciones intestinales adecuadas. Además, la celulosa absorbe agua y por tanto estimula la digestión. Independientemente de si los comes enteros o simplemente bebes su jugo, asegúrate de que los limones sean una parte esencial de tu dieta. Recuerde, siempre compre limones orgánicos.

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Hipertensión

Los limones también son ricos en potasio, que ayuda a regular los fluidos corporales. El magnesio, por otro lado, relaja las arterias. Los flavonoides de los limones dan su color amarillo. Estos fortalecen sus capilares y estimulan el flujo de oxígeno en el cuerpo. Esto es importante cuando se trata de proteger su salud cardiovascular.

Un limón pequeño tiene suficiente vitamina C para aumentar el nivel de óxido nítrico. Si por casualidad no lo sabía, es el gas el que envía a su cuerpo una señal para relajarse y dilatar los vasos sanguíneos. El jugo de limón tiene el mismo efecto que ciertos medicamentos que se recetan comúnmente a quienes padecen hipertensión, o inhibidores de la ECA, que inhiben la creación de angiotensina en los riñones. Es la hormona que aprieta los vasos sanguíneos y, por lo tanto, aumenta la presión arterial.

Infecciones urinarias

Los hábitos alimenticios poco saludables no lo ayudarán con esa desagradable inflamación de la vesícula biliar. La orina ácida solo empeora la situación y aumenta el dolor. Si está sano, el pH de su orina oscila entre 4,5 y 9. Además, se considera que 5,8 y 6,8 son los valores de pH ideales. Esto puede resultarle una sorpresa, pero después de ingerirlo, el jugo de limón crea un ambiente ligeramente alcalino en su cuerpo.

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Beba jugo de limón dos o tres veces al día, y medio limón es el adecuado para cada dosis. Use jugo de limón en lugar de vinagre para hacer que sus ensaladas sean más refrescantes.

Los limones funcionan bien en salsas para pasta, pero comúnmente se combinan con pescado. El jugo de limón también le da un sabor increíble a las ensaladas de frutas. Cubre tus rodajas de fruta con jugo de limón para evitar que se doren y mantenlas frescas por más tiempo.