La cúrcuma se ha utilizado en la medicina tradicional oriental durante siglos. Esta especia tiene la capacidad de prevenir infecciones en heridas y aliviar el dolor de la artritis.
Además, tiene propiedades para aclarar la piel y combatir el acné que pueden mejorar la condición de su piel. Además, se puede utilizar para el dolor de garganta.
El compuesto activo de la cúrcuma, la curcumina, tiene potentes propiedades antibacterianas, antivirales, antifúngicas y antiinflamatorias.
La curcumina posee fuertes propiedades antiinflamatorias y que combaten los patógenos y puede tratar eficazmente el dolor de garganta causado por un resfriado o una gripe. La cúrcuma se puede utilizar para reducir la inflamación y tratar la amigdalitis.
Los mejores 6 métodos para usar la cúrcuma para el dolor de garganta:
Método 1: hacer gárgaras con cúrcuma
Puede aliviar el dolor de garganta mezclando cúrcuma y sal en agua tibia para hacer una solución eficaz para hacer gárgaras.
Ingredientes necesarios:
- ½ cucharadita de cúrcuma orgánica en polvo
- 1 cucharadita de sal de mesa
- 1 taza de agua tibia
Direcciones:
Debe verter 1 taza de agua tibia en un recipiente. Agrega la sal de mesa y la cúrcuma en polvo. Mezclar bien y hacer gárgaras con esta solución por la mañana.
Puede hacer gárgaras con esta solución dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche, durante 2-4 días. Esto tratará y curará eficazmente su dolor de garganta. Solo asegúrese de no comer ni beber nada durante 30 minutos después de hacer gárgaras.
Método 2: leche de cúrcuma
Durante muchos años, la leche de cúrcuma se ha utilizado como un remedio eficaz para curar el dolor de garganta. Puedes consumirlo durante los meses de invierno para prevenir toses y resfriados.
Ingredientes necesarios:
- ½ cucharadita de cúrcuma orgánica en polvo
- ½ cucharadita de pimienta negra en polvo
- 1 taza de leche
Direcciones:
Deje hervir la leche. Déjalo enfriar antes de verterlo en un vaso. Agrega la cúrcuma en polvo, la pimienta negra, mezcla bien y bebe. Para deshacerse del dolor de garganta y la tos, beba esta leche de cúrcuma dos veces al día durante 2-3 días.
Método 3: té de cúrcuma
La cúrcuma también puede ayudarlo a aliviar el dolor de garganta.
Ingredientes necesarios:
- ½ cucharada de cúrcuma orgánica en polvo
- 1 cucharada de miel cruda
- ½ limón jugo de limón, recién exprimido
- 2 tazas de agua
Direcciones:
Debes poner la cúrcuma en agua y colarla. Lleva el agua a ebullición a fuego medio. Una vez que comience a hervir, agregue el polvo de cúrcuma y revuelva bien. Déjelo hervir durante 4-5 minutos más antes de apagar la estufa.
Déjelo enfriar, cuele y transfiéralo a una taza mientras aún esté caliente. Agrega la miel y el limón, mezcla bien y ¡tu té está listo! Se recomienda consumir el té 2-3 veces al día durante 3 días.
Método 4: sopa de cúrcuma
La sopa de cúrcuma alivia el dolor de garganta y evita que se convierta en tos. Contiene ingredientes beneficiosos que tienen potentes propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.
Además, fortalece el sistema inmunológico. Está científicamente demostrado que la base sagrada tiene propiedades antimicrobianas, anticancerígenas y varias otras propiedades para combatir enfermedades. Tiene un efecto calmante en la garganta y puede combatir las infecciones de garganta.
Ingredientes necesarios:
- 1 cucharada de cúrcuma orgánica en polvo
- Trozo de jengibre de 1 pulgada, en rodajas
- 2-3 dientes de ajo picados
- 7-8 hojas de tulsi o albahaca santa
- 4-5 granos de pimienta, enteros
- 1 cucharada de miel cruda
- 1½ tazas de agua
Direcciones:
Debes verter el agua en una sartén y encender el fuego a fuego lento. Agrega la cúrcuma en polvo y el jengibre. Luego, agregue el ajo, los granos de pimienta y la albahaca santa y déjelo hervir.
Agregue el ajo, los granos de pimienta, las hojas de albahaca santa, revuelva bien y déjelo hervir. Cúbralo con una tapa y déjelo hervir a fuego lento hasta que el agua se reduzca a la mitad. Cuela y agrega miel.
Se recomienda beber esta sopa dos veces al día durante 3 días para tratar el dolor de garganta, el resfriado y la tos.
Método 5: cúrcuma con jengibre, pimienta y miel
Mezcle la cúrcuma con jengibre, pimienta y miel para preparar un remedio para tratar el dolor de garganta.
Ingredientes necesarios:
- 1 cucharadita de cúrcuma orgánica en polvo
- ¼ de cucharadita de pimienta negra en polvo
- 1 cucharada de miel cruda
- 1 cucharadita de jengibre rallado
- ½ taza de leche
- ½ taza de agua
Direcciones:
Vierta el agua en una sartén y caliéntela a fuego lento. Agregue la cúrcuma en polvo, la pimienta negra en polvo y el jengibre. Revuelva bien. Llevar a ebullición y agregar la leche.
Una vez que empiece a hervir, agrega la leche. Revuelva de nuevo y déjelo hervir. Colar, agregar miel y beber. Luego, apaga el fuego y retira la sartén del fuego.
Déjelo enfriar y luego cuélelo en una taza. Agrega la miel y mezcla bien. Beba esto dos veces al día para aliviar los síntomas del resfriado o la gripe.
Método 6: cúrcuma con leche de coco y pimienta
Esta receta de un remedio a base de leche de coco proviene del sudeste asiático y es otra cura natural para el dolor de garganta.
La leche de coco hace que este remedio sea mucho más nutritivo y le da a tu cuerpo los nutrientes necesarios para combatir el resfriado o la gripe.
Ingredientes necesarios:
- 1 cucharadita de cúrcuma orgánica en polvo
- ⅛ cucharadita de pimienta negra, triturada
- 1 cucharada de miel cruda
- ½ taza de leche de coco
- 1 taza de agua
Direcciones:
Debes verter 1 taza de agua en una olla. Agrega la cúrcuma y la pimienta negra y deja que hierva. Colar y luego agregar la miel y la leche de coco.
Una vez que la mezcla hierva, debes apagar el fuego y dejar que se enfríe. Colar en una taza mientras aún esté caliente. Agregue la leche de coco y 1 cucharada de miel cruda, mezcle bien y bébalo.
Se recomienda consumir esto 2-3 veces al día hasta que desaparezcan los síntomas.
Consejos
Cuando sufras de dolor de garganta, debes beber esta sopa con cada comida. Agregue una pizca de pimienta negra en polvo y cúrcuma para obtener más sabor y beneficios para la salud.
