¡Es bien sabido que la cúrcuma es la especia más saludable! Contiene muchos nutrientes que son extremadamente beneficiosos para su cuerpo y mente. Entonces, ¡veamos qué ofrece esta especia dorada!
H alud B eneficios del G olden- C olored S pice:
1. Reduce la inflamación
Aunque la inflamación aguda en el cuerpo es beneficiosa, la inflamación crónica definitivamente no lo es. La cúrcuma tiene la capacidad de controlar la inflamación aguda y revivir la inflamación crónica.
En otras palabras, puede tratar diversas enfermedades inflamatorias, como artritis, enfermedades cardíacas y Alzheimer.
2. Rico en compuestos bioactivos con propiedades medicinales.
La curcumina, el compuesto activo de la cúrcuma, tiene potentes propiedades antiinflamatorias. Además, la cúrcuma está repleta de otros compuestos bioactivos que pueden tratar diferentes dolencias.
3. Aumenta la función de su cerebro y reduce el riesgo de problemas mentales.
La curcumina puede mejorar la función del cerebro y prevenir varios procesos degenerativos al aumentar los niveles de la hormona BDNF en el cerebro.
4. Ayuda en la prevención del cáncer.
Estudios recientes afirman que la cúrcuma puede prevenir el crecimiento y la propagación de las células cancerosas.
5. Lucha contra la depresión
El uso regular de cúrcuma puede regular las hormonas en su cerebro, que a su vez combatirán la depresión y otras dolencias.
Estos son algunos de los muchos beneficios para la salud de la cúrcuma. Aunque la cúrcuma puede proporcionar muchos beneficios por sí sola, es aún más eficaz cuando se usa con otros ingredientes saludables.
Para ello, tenemos una bebida súper saludable para ti. Además de usar cúrcuma, también debes usar vinagre de sidra de manzana. El ACV puede combatir los parásitos en el cuerpo y prevenir infecciones y problemas digestivos.
Esta inyección de cúrcuma no solo estimulará su sistema inmunológico, sino que también mejorará la digestión y tratará la acidez estomacal.
Muchos expertos dijeron que un intestino sano es extremadamente importante para un sistema inmunológico saludable. Existe una conexión entre ambos sistemas, por lo que cuando uno no funciona correctamente, el otro también sufre.
Lo bueno es que puede restaurar la salud de su intestino agregando probióticos a su dieta. Entonces, tienes una elección perfecta: ¡ACV!
El vinagre de sidra de manzana es conocido por su capacidad para combatir las bacterias en el cuerpo, mientras que la cúrcuma puede reducir la inflamación. La receta también incluye pimienta de cayena que tiene potentes propiedades antiinflamatorias y antisépticas.
Cómo preparar:
Ingredientes necesarios :
- 4 tazas de agua (filtrada)
- ¼ de taza de ACV
- ¼ de taza de miel
- 1/8 cucharadita de pimienta de cayena
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
Direcciones:
Lleva el agua a ebullición. Luego, retíralo del fuego y agrega la miel, la cúrcuma, la pimienta de cayena y el vinagre de sidra de manzana.
Asegúrate de mezclar bien. Coloca la mezcla en tu nevera. ¡Se recomienda beber un vaso cada mañana!
