A cuantos de nosotros no nos a sucedido que un día cualquiera sin saber el porque, nos da un episodio de diarrea, el cual nos pone en problemas, altera nuestra rutina diaria o hasta nos puede haber hecho pasar una gran vergüenza, la diarrea aguda puede llegar a ser una sola deposición liquida o puede durar varios días y llegar hasta a deshidratarnos, por lo que cuando se prolonga es bueno poder tomar algo que nos ayude a que esta ceda mas rápido y podamos recobrar nuestra tranquilidad.
Por eso hoy dejaremos dos bebidas naturales que sirven para tratarla e irán disminuyendo sus efectos, permitiendo que retomes tus actividades mas rápido.
Bebidas para tratar la diarrea
Bedida de manzanilla
Esta bebida de manzanilla aunque no quita la diarrea, si tiene propiedades calmantes que resultan beneficiosas ante este problema digestivo y ademas ayuda a prevenir la deshidratación y reduce los espasmos estomacales.
Ingredientes
- 1 cucharada sopera de flores de manzanilla
- 1 taza de agua
- 1 cucharada sopera de miel de abejas (opcional)
Preparación y consumo
Poner a hervir el agua, cuando esta hierva agrega las flores de manzanilla, apaga el fuego y deja reposar tapada por 5 a 10 minutos, ahora la cuelas y echas la miel(opcional), hacerlo 3 veces al día, tomar hasta que la diarrea ceda.
Bebida de jengibre
El jengibre tiene la capacidad para bloquear el crecimiento de bacterias dañinas como la E. coli, ademas cuenta con propiedades antiinflamatorias y digestivas que ayudan a calmar la indigestión e hinchazón.
Ingredientes
- 1 centímetro de raíz de jengibre (fresco)
- 1 taza de agua
Preparación y consumo
Lavar el jengibre y cortarlo en rodajas delgadas, echarlo en un recipiente con el aguas y ponerlo a hervir, cuando hierva los dejas hervir 5 minutos, apagas el fuego y dejas reposar tapado por 5 minutos, luego procedes a colar y esperar a que este tibio para tomarlo, hacerlo 3 veces al día, personas que sufran de la presión no deben tomar esta bebida por ninguna razón.
Recomendaciones
Cuando tengas un episodio de diarrea evita comer alimentos irritantes o pesados, estos remedios solo son para episodios de diarrea agua.
¿Que tomas cuando te da un episodio de diarrea?