10 beneficios para la salud de comer apio diariamente

El apio es una de las verduras más nutritivas. El delicioso vegetal verde está lleno de vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina K, magnesio y potasio. El apio también es rico en fitonutrientes, que contienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden mejorar su salud y su sistema inmunológico. Una taza de apio crudo picado contiene: 2 …

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El baño de sal de Epsom elimina las toxinas de su cuerpo, mejora el flujo sanguíneo y reduce la inflamación

Las sales de Epsom son compuestos minerales puros y naturales hechos de magnesio y sulfato. La sal de Epsom tiene muchos usos extraordinarios, puede ayudarlo a deshacerse de las toxinas en su cuerpo. Todo lo que necesita hacer es agregar sal de Epsom en su baño o prepararse un baño de pies y sentir los sulfatos y …

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Cómo las mujeres pueden crear un plan continuo de salud y bienestar

Un plan de bienestar continuo puede marcar la diferencia en su estilo de vida a largo plazo. Y las estadísticas muestran que el bienestar se está convirtiendo cada vez más en una prioridad más importante para nosotros. En 2015, se gastaron $ 3.72 billones en programas , tratamientos y productos de bienestar . Pero la salud siempre fue vital para el crecimiento de los …

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Los 7 principales problemas de salud que enfrentan las mujeres hoy en día

La ciencia y la medicina modernas han dado grandes pasos para abordar numerosos problemas de salud, incluidos muchos que afectan a mujeres y hombres. Sin embargo, la triste realidad es que incluso con lo avanzado que se ha vuelto nuestra ciencia, algunas afecciones médicas siguen siendo potencialmente bastante peligrosas y, a menudo, difíciles de tratar. Si …

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Beneficios para la salud científicamente probados de la batata morada + deliciosas recetas

¿Alguna vez has probado las batatas moradas? No solo son deliciosos, sino que también están llenos de nutrientes que pueden hacer maravillas para su salud. Contienen antioxidantes, que son buenos para la digestión, la función cognitiva, el corazón y el hígado, y también son excelentes para las personas con diabetes. Las batatas moradas obtienen su color de …

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