Las semillas de papaya son extremadamente nutritivas, llenas de propiedades antiinflamatorias que conducen a varios beneficios para la salud. Por ejemplo, reduce los niveles altos de glucosa, promueve la digestión, lucha por una mejor condición cardíaca y cura las heridas muy rápido.
Las semillas de papaya son crujientes al morder y tienen un fuerte sabor a pimienta. Estas semillas se pueden disfrutar crudas, trituradas, secas o congeladas. Lamentablemente, muy pocas personas conocen los beneficios para la salud de las semillas de papaya, por lo que te damos varias buenas razones para dejar de tirarlas.
Estos son los increíbles beneficios para la salud de las semillas de papaya:
- Reducir la inflamación
Estas semillas saludables son ricas en 2 enzimas antiinflamatorias, papaína y quimopapaína. De esta forma, combate las inflamaciones del organismo como la artritis, la gota, los dolores articulares y el asma.
- Presión arterial alta más baja
Entre otros beneficios para la salud, estas semillas también previenen la diabetes, la hipertensión y la hipercolesterolemia. Las semillas de papaya contienen carpainen, un compuesto que promueve la salud del corazón y reduce la presión arterial sistólica, diastólica y arterial.
- Mejorar la salud digestiva
La papaya es uno de los remedios más eficaces para curar el sistema digestivo. Estas semillas tienen poderosas propiedades antibacterianas y antiparasitarias. Por lo tanto, consumir solo 1 cucharada de semillas puede prevenir la intoxicación alimentaria al combatir las bacterias que están causando el problema.
- Desintoxicar los riñones
Las semillas de papaya tienen poderosas propiedades medicinales que son extremadamente beneficiosas para desintoxicar los riñones. Por lo tanto, previene la inflamación de los riñones inducida por toxinas y elimina la acumulación de toxinas.
- Desintoxicar el hígado
Las semillas de papaya se han utilizado como una forma de desintoxicar el hígado durante años. Por lo tanto, comer solo 1 cucharada de estas semillas por día puede desintoxicar eficazmente el hígado. Sin embargo, los cambios en la dieta y el estilo de vida son de suma importancia para ver mejoras importantes en el hígado.
- Anticonceptivo natural
Estas semillas se usaron en la cultura india como una forma de anticonceptivo natural, así que evítelas si está tratando de concebir.
Es mejor comer estas semillas de frutas a temperatura ambiente, pero también puede guardarlas en el congelador. Para incluir más semillas de papaya en su dieta diaria, agréguelas a sus batidos, ensaladas, sopas y mezclas de frutas.
