Aprenda cómo cuidar bien su piel y evitar las estrías durante el embarazo con estos consejos que decidimos transmitirle. Además, el embarazo es una fase muy especial en la vida de una mujer, y generalmente proporciona algunos beneficios para su belleza, como una piel exuberante y senos más rígidos.
Pero a pesar de esto, la futura madre necesita aprender a cuidar la piel de su cuerpo y cara durante este período. Aquí hay algunas recomendaciones para este momento tan importante.
Las estrías en la piel son comunes durante el embarazo, especialmente en las regiones del pecho, el abdomen y los muslos. Sin embargo, un método para prevenir las estrías en el embarazo.
Una de las mayores preocupaciones de las mujeres que ingresan al embarazo son las estrías que pueden aparecer, especialmente en el abdomen, las caderas y los senos.
Es en la dermis donde se encuentran las fibras de elastina y colágeno de la piel. Cuando las fibras no siguen el crecimiento de los senos o el vientre, hay una ruptura de la dermis, que se convierte en las estrías.
Las estrías aparecen cuando esta piel está distendida, lo que puede ocurrir en el embarazo gracias al aumento de peso y al agrandamiento del abdomen a medida que el bebé crece dentro del útero.
Si estos pasos del embarazo son normales, las estrías, por otro lado, pueden evitarse, solo siga algunos pasos simples con disciplina.
Evite las estrías en el embarazo:
1. Use cremas y aceites hidratantes:
Las cremas hidratantes y los aceites ricos en vitamina E , adecuados para proporcionar una hidratación profunda a la piel durante el embarazo, reducen las posibilidades de aparición de estrías, ya que aumentan la elasticidad de la piel.
Una buena opción que puede usarse es Bio-Oil, que es rica en vitamina E y debe aplicarse a partir del cuarto mes de embarazo en áreas propensas a las estrías, como los glúteos, los muslos, el abdomen y los senos.
2. Masajee regularmente el vientre y los senos:
Masajear regularmente el vientre y los senos también ayuda a prevenir las estrías, ya que le da a la piel una mejor elasticidad y ayuda a activar la circulación sanguínea en estas regiones.
Es importante que estos masajes se realicen a diario, especialmente en regiones con una mayor tendencia a la aparición de estrías como el vientre, los senos y los muslos, y se pueden hacer cuando se aplica la crema o el aceite en el cuerpo después del baño, por ejemplo.
3. Use ropa interior adecuada:
El uso de ropa interior adecuada que le permita sostener bien su abdomen y lo ayude a sostener sus senos también ayuda a reducir las posibilidades de estrías. Además, usar ropa de algodón suelta también es importante, ya que no apretarlo facilita la circulación sanguínea.
4. Coma alimentos ricos en vitamina C y E:
Los alimentos ricos en vitamina C , como los cítricos, son alimentos ricos en sustancias antioxidantes, como el betacaroteno o los flavonoides, que actúan como estimulantes del colágeno de la piel y también contribuyen a la lucha contra las estrías.
Por otro lado, los alimentos ricos en vitamina E, como granos enteros, aceites vegetales y semillas, se utilizan para proteger las células del cuerpo, siendo la vitamina E una vitamina antioxidante con propiedades antienvejecimiento para la piel.
