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Confirmado por los científicos: ¡Cuidar a sus nietos mejora su expectativa de vida!

El viejo dicho que dice que «los nietos son el regalo de Dios por no matar a tus hijos», no suele tomarse tan en serio, pero todos podemos estar de acuerdo en que ser abuelo es una experiencia increíble y llena tu corazón de calidez y felicidad. El amor natural que tienes por tus hijos […]

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Entrenamiento para piernas y glúteos en casa sin pesas

Un trasero duro, sin celulitis, estrías y preferiblemente redondo es sin duda el sueño de 9 de cada 10 mujeres. Ah, está bien, es un sueño de 10 de cada 10 mujeres. Después de todo, quién no querría ponerse su bikini y caminar felizmente. El punto es que la gran mayoría de las mujeres brasileñas, 66% para […]

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El arte del estiramiento: reduzca su riesgo de dolor y lesiones con estos 30 ejercicios de estiramiento

Ya sea que haga ejercicio a diario o sea una niñera crónica, debe saber que el estiramiento es crucial. El estiramiento envía flujo de sangre a los músculos y ayuda a que se muevan las articulaciones. También mejora su rendimiento deportivo y su postura al tiempo que reduce el riesgo de lesiones y dolor. Cuando estás estirando, […]

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8 estiramientos para aliviar la rigidez del cuello y la tensión del hombro

La tensión en el cuello y los hombros es un problema muy común para muchos de nosotros. Esta condición dolorosa es causada por el estrés, los malos hábitos para sentarse o la falta de actividad física. El estiramiento regular puede marcar una gran diferencia e incluso brindarle un alivio permanente de la tensión. Aquí hay algunos estiramientos […]

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10 recetas de exfoliación corporal caseras

10 recetas caseras de exfoliación corporal que son bastante efectivas. Además, normalmente pensamos que los exfoliantes se usan solo para la cara, porque los beneficios son muy buenos, dejándonos con una piel sana y limpia y con un brillo que debido a la contaminación y al uso excesivo de cosméticos y maquillaje se pierden. Por lo tanto, […]

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Si pones un cubito de hielo en este punto exacto de tu cabeza ESTO es lo que sucede

Esto es lo que sucede si te pones un cubo de hielo en la cabeza, ya que el cubo de hielo  puede traer resultados increíbles para la salud de tu cuerpo. Sin embargo Este secreto es conocido por hacerte sentir lleno de energía y mejorar tu apariencia. Te sientes aún más joven. Y sí, todo lo que necesitas es un simple Ice Cube . Siente […]

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Producto milagroso que tu peluquero no quiere que sepas

Hay un producto milagroso que tu peluquero no quiere que sepas , pero hoy vamos a revelar este secreto porque, sabiendo esto, tendrás un cabello mucho más hermoso y saludable. Henna: ¡el producto milagroso para el cabello que tu peluquero no te cuenta! Para cabellos más gruesos, brillantes, saludables y de color natural. A diferencia de los tintes para […]

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Receta natural para eliminar las estrías en el hogar

Esta receta natural para eliminar las estrías en el hogar es muy simple y fácil de preparar, además de ser completamente segura y muy efectiva. Si su objetivo es eliminar las estrías , está en el lugar correcto. Por lo tanto, continúe leyendo este artículo hasta el final para conocer esta receta natural para eliminar las estrías en el hogar . ¿Quieres eliminar […]