Salud

7 señales de alerta temprana de un ataque cardíaco que no debe ignorar

Hoy en día, el riesgo de desarrollar un infarto es importante y aterroriza a todos. Tenga la certeza de que un ataque cardíaco no vendrá sin precaución. En realidad, su propio cuerpo envía advertencias, semanas y días antes de que ocurra el impacto real. Por lo tanto, si logra reconocer las señales, debe consultar a su médico de inmediato. Saber …

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Beber un poco de whisky podría ayudar a aliviar los síntomas del resfriado

Los resfriados comunes son bastante inofensivos, sin embargo, presentan síntomas muy desagradables. De hecho, un resfriado causa síntomas familiares como dolor de garganta y secreción nasal que pueden complicar su vida diaria. La mayoría de los resfriados duran de 3 a 7 días, pero los signos y síntomas pueden variar de una persona a otra. Las indicaciones …

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Feta: el queso más saludable del mundo del que nadie habla

Los médicos sugieren que la dieta mediterránea es una de las más saludables desde hace décadas. Además, fue nominada como la mejor dieta para probar en 2019 por US News. Esta dieta tiene mucho queso feta, por lo que es una forma completamente única de régimen dietético. Sin embargo, debes considerar que el feta es un queso …

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Consuma estos alimentos para reducir los niveles de colesterol en sangre

La hipercolesterolemia, también llamada colesterol alto, es una condición caracterizada por niveles muy altos de colesterol en la sangre. De hecho, es una forma de lípidos altos en sangre, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Los estudios afirman que más de un tercio de los adultos estadounidenses sufren niveles altos de colesterol LDL (malo). Para …

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Esta increíble compresa te ayudará a aliviar el dolor de cabeza y tratar los pies hinchados de forma natural.

El calor húmedo se puede usar para aliviar su dolor de cabeza y reducir instantáneamente cualquier hinchazón en sus pies. Además, una compresa de sal tibia es siempre una forma fácil de aumentar el flujo sanguíneo. Este tratamiento puede ser un poco complicado de entender, ya que sabe que una mayor ingesta de sal provoca hinchazón y aumento …

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Las arterias coronarias se limpian con solo 3 ingredientes

La función de las arterias en el cuerpo humano es suministrar oxígeno y nutrientes al corazón y a todos los órganos básicos. Por lo tanto, es fundamental mantener limpias las arterias para proteger su salud. Entonces, para lograrlo, debemos asegurarnos de llevar una nutrición adecuada. Sin embargo, los alimentos que contienen grandes cantidades de grasas pueden provocar …

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¡Pruebe estos 15 estiramientos para aliviar la rigidez de cuello, hombros tensos y dolor de espalda superior!

Hoy en día, muchas personas tienden a sentarse durante largos períodos de tiempo, generalmente en posturas inadecuadas. Por lo tanto, la mayoría de las personas experimentan una variedad de efectos adversos para la salud, que incluyen mala postura y salud de la espalda. De hecho, una mala postura puede desarrollarse gradualmente, a menudo sin que usted …

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2 Ejercicio de respiración simple para una buena limpieza profunda de los pulmones

Los pulmones son bastante buenos para limpiarse y repararse cuando salen sanos. Sin embargo, si a menudo está expuesto a contaminantes como el tabaquismo o la contaminación del aire, sus pulmones pueden verse muy afectados. Por lo tanto, la mejor manera de asegurarse de que sus pulmones estén sanos es evitando las toxinas dañinas, así como …

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4 señales de que su cuerpo es demasiado ácido y cómo solucionarlo

Su cuerpo es una máquina con un sistema finamente equilibrado de sustancias químicas, bacterias y células. Entonces, ¿el cuerpo puede volverse ácido y desequilibrarse? Bueno, una de las formas más fáciles de averiguar si su equilibrio sigue siendo el mismo es observar el nivel de pH de su cuerpo. De hecho, su estómago requiere acidez para digerir …

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8 formas sorprendentes en las que un poco de bicarbonato de sodio puede cambiar tu vida

Los beneficios del bicarbonato de sodio puro son sin duda un regalo único que hace maravillas que pueden cambiar tu vida. El bicarbonato de sodio es parte del mineral natural natrón y es extremadamente rico en bicarbonato de sodio que se ha utilizado desde la antigüedad. A pesar de ser de gran ayuda en el hogar, …

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