Remedios

4 formas naturales de reducir la presión arterial

La presión arterial alta es una condición de salud común que padecen muchas personas. De acuerdo con las pautas que siguen los médicos, cualquier valor superior a 140/90 se considera “alto”. “ Su presión arterial naturalmente sube y baja todo el tiempo. Sin embargo, si su presión arterial permanece alta durante mucho tiempo, significa que está lidiando con …

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Las nueces contienen de 4 a 15 veces más vitamina E que otras nueces

Las nueces son un bocadillo excepcionalmente nutritivo que puede comer durante el día. Incluso la ciencia demuestra sus impresionantes beneficios para la salud, según un nuevo estudio, las nueces pueden ayudarlo a prevenir enfermedades cardíacas. Estos frutos secos se encuentran entre los alimentos más saludables que puede comer, ya que proporcionan una buena fuente de vitamina …

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Cúrcuma para la presión arterial alta: cómo puede ayudar la especia dorada

Un pequeño aumento de la presión arterial con la edad es completamente normal. Sin embargo, los factores de riesgo habituales que desencadenan la tensión arterial son la obesidad, el consumo excesivo de sal, la inactividad o falta de ejercicio, la dieta alta en grasas, el consumo de alcohol, el tabaquismo, los trastornos del sueño, los trastornos renales, etc. …

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¡8 razones por las que debería empezar a comer piña hoy mismo!

La piña es más que una deliciosa fruta tropical, también es extremadamente beneficiosa para la salud. Abundante en vitaminas, enzimas y antioxidantes, es uno de los mejores alimentos que debe comer con regularidad. Las piñas son miembros de la familia de las bromelias, que es la única bromelia que produce una fruta que se puede comer. De …

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El arroz sin gluten que desintoxica tu cuerpo y mejora la digestión

Cuando se trata de nutrición, el arroz negro es un grano antiguo extremadamente beneficioso, mejora la función del hígado, el estómago y los riñones . Además, promueve la función cerebral y reduce la inflamación. En la antigüedad, el arroz negro solo lo consumían los emperadores chinos. Si bien a los chinos comunes no se les permitía comerlo, se lo …

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12 remedios naturales para el dolor de muelas que su dentista no quiere que usted sepa

Un dolor de muelas generalmente es el resultado de caries, pero también puede ocurrir por un absceso dental, enfermedad de las encías, raíz de un diente sensible, diente agrietado o empastes dañados. Generalmente, los dientes sensibles también pueden ir seguidos de síntomas como fiebre, dolor de cabeza e hinchazón. Si bien es posible que no pueda deshacerse de …

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Beneficios para la salud de los frijoles mungo y una receta de sopa que puede probar

Los frijoles mungo, conocidos como judías verdes debido a las cáscaras verdes, son parientes cercanos de las lentejas y los guisantes. Con un alto contenido de proteínas y fibra, estas pequeñas legumbres se cocinan en menos de 30 minutos. Estos frijoles tienen un sabor ligeramente dulce, pero siguen siendo una excelente bomba nutricional. Son abundantes en nutrientes …

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Mezcle estas 2 cosas antes de acostarse y nunca más se despierte cansado

Una noche de sueño adecuado es una de las tareas más cruciales para su salud. Sin embargo, la mayoría de las personas no logran dormir lo suficiente debido al estrés o al trabajo. Descansar adecuadamente cada noche permite que la presión arterial del cuerpo se regule. Por lo tanto, promueve la salud del corazón y mejora el …

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5 usos del aceite de árbol de té que la mayoría de las personas no conocen

Un estudio muestra que nuestras casas están mucho más sucias de lo que imaginamos. Muchos artículos de limpieza están llenos de productos químicos que amenazan gravemente la salud de la familia. Probablemente debería intentar hacer su propio limpiador doméstico. Aquí tienes una base perfecta para un limpiador natural, no tóxico, que es una alternativa completamente segura para …

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Reduzca el colesterol y los triglicéridos naturalmente con este remedio casero hecho de solo 2 ingredientes

Un estilo de vida rápido con falta de actividad física puede desencadenar niveles de colesterol y triglicéridos. Una cantidad excesiva de lípidos en sangre hace que se acumulen en las paredes de las arterias, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Desafortunadamente, no hay muchos síntomas para reconocer esta condición. Sin embargo, en algunos casos, se pueden formar …

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