Bienestar

El arte del estiramiento: reduzca su riesgo de dolor y lesiones con estos 30 ejercicios de estiramiento

Ya sea que haga ejercicio a diario o sea una niñera crónica, debe saber que el estiramiento es crucial. El estiramiento envía flujo de sangre a los músculos y ayuda a que se muevan las articulaciones. También mejora su rendimiento deportivo y su postura al tiempo que reduce el riesgo de lesiones y dolor. Cuando estás estirando, …

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8 estiramientos para aliviar la rigidez del cuello y la tensión del hombro

La tensión en el cuello y los hombros es un problema muy común para muchos de nosotros. Esta condición dolorosa es causada por el estrés, los malos hábitos para sentarse o la falta de actividad física. El estiramiento regular puede marcar una gran diferencia e incluso brindarle un alivio permanente de la tensión. Aquí hay algunos estiramientos …

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Eso es lo que pasa si te pones un cubo de hielo en la cabeza

Esto es lo que sucede si te pones un cubo de hielo en la cabeza, ya que el cubo de hielo  puede traer resultados increíbles para la salud de tu cuerpo. Sin embargo Este secreto es conocido por hacerte sentir lleno de energía y mejorar tu apariencia. Te sientes aún más joven. Y sí, todo lo que necesitas es un simple Ice Cube . Siente …

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Producto milagroso que tu peluquero no quiere que sepas

Hay un producto milagroso que tu peluquero no quiere que sepas , pero hoy vamos a revelar este secreto porque, sabiendo esto, tendrás un cabello mucho más hermoso y saludable. Henna: ¡el producto milagroso para el cabello que tu peluquero no te cuenta! Para cabellos más gruesos, brillantes, saludables y de color natural. A diferencia de los tintes para …

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Receta natural para eliminar las estrías en el hogar

Esta receta natural para eliminar las estrías en el hogar es muy simple y fácil de preparar, además de ser completamente segura y muy efectiva. Si su objetivo es eliminar las estrías , está en el lugar correcto. Por lo tanto, continúe leyendo este artículo hasta el final para conocer esta receta natural para eliminar las estrías en el hogar . ¿Quieres eliminar …

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