Hábitos que ayudan en el crecimiento del cabello

El cabello suele crecer de 1 a 1,3 centímetros por mes, pero la forma en que lo tratas afecta la velocidad con la que crece. Algunas mujeres toman vitaminas a diario, otras se cortan el cabello según las fases de la luna … A veces parece que el cabello tiene voluntad propia: unos días queda genial y otros, una pena.

Incluso después de planchar varios productos y usar el secador de pelo y la plancha, los alambres siguen en mal estado y tienes que afrontar ese mal día de pelo. Lo cierto es que hay algunos hábitos que puedes tener y que estropean el cabello. Descubre cuáles son y deja de fabricarlos para lograr un cabello siempre hermoso.

1. Lleva una vida saludable: Antes de cuidar el exterior, tu cabello, cuida el interior. Sin lugar a dudas: lo que bebes, comes y cómo tratas a tu cuerpo tiene mucha influencia en tu cabello. Debe comer muchas frutas y verduras, beber mucha agua y hacer ejercicio con regularidad para garantizar la salud de todo su cuerpo. Si cuidas adecuadamente tu piel y uñas, tu cabello también brillará maravillosamente. El cabello de las personas que padecen deficiencias vitamínicas puede volverse seco y quebradizo.

2. ¿Estás exagerando con la hidratación? Tener el cabello seco significa que debes usar cualquier producto que prometa hidratarlo y darle brillo. ¡Incorrecto! La mayoría de los champús, acondicionadores y mascarillas que tienen esta función contienen silicona. El problema es que la sustancia, cuando se usa en exceso, tiende a acumularse en los mechones, dando como resultado un cabello pesado y sin vida, en lugar de uno brillante y suave. La solución es invertir en productos sin silicona.

3. Te peinas agresivamente: Lo ideal es no peinar los mechones cuando están mojados porque son más frágiles, pero esta es una tarea difícil. Así que, antes de empezar a desenredarlo, aplica una crema de peinado y usa un peine de dientes anchos y, por supuesto, tómatelo con calma, peinándolo despacio. Una vez seco, puede usar un cepillo, pero la regla de suavidad aún se aplica.

4. Córtate el cabello con regularidad: aunque tenga un aspecto extraño, si quieres tener un cabello largo y saludable, debes cortarlo con regularidad. Esto te ayudará a deshacerte de las puntas abiertas, dañadas y secas (que, a su vez, pueden causar daños más graves, hasta las raíces del cabello). Si su peluquero insiste en cortarse el cabello todo el tiempo, no podrá dejarlo crecer demasiado. Dependiendo de tu cantidad de cabello, tu rutina diaria, es posible que debas cortar las puntas cada 6 semanas o cada 6 meses. Cuanto mejor sea el cuidado diario, con menos frecuencia tendrá que cortarlo.

5. No cuidas tu cuero cabelludo: Tu cabello está formado por células muertas, pero su raíz está viva y probablemente necesite un estímulo. Durante siglos, la gente ha afirmado que masajear el cuero cabelludo a diario ayuda a que el cabello crezca rápidamente. Y de hecho los masajes dan ese impulso. ¿Todavía tienes preguntas sobre cuándo empezar?

6. Usas el cabello recogido con frecuencia: si la clásica cola de caballo es tu peinado favorito para la vida cotidiana, debes reconsiderarlo. Una banda elástica que se aprieta a diario en el mismo lugar puede romper los mechones, y puede ser la razón por la que el cabello no crezca y se extienda a lo largo de los hombros, incluso si toma varios suplementos. Opta por una cola suelta o una trenza baja y no uses gomas elásticas que aprieten demasiado.

7. Utilice productos humectantes: Hidrata tu cabello todo el tiempo. Usa champús y acondicionadores para cabello seco y dañado. No tienen por qué ser productos que solo se encuentran en peluquerías: la gran mayoría de marcas elaboran productos específicos para varios tipos de cabello, tanto secos como grasos.

8. Mantén tu cabello alejado de las altas temperaturas: Por supuesto, usar alisadores o rizadores de vez en cuando no daña tu cabello (siempre que la temperatura no sea demasiado alta). Sin duda, lo mejor es minimizar al máximo el peinado con el uso de calor. En lugar de usar altas temperaturas, puedes usar bobs (que te permiten lograr los mismos efectos, de una manera menos invasiva).

9. Utilice accesorios adecuados: La cantidad de accesorios para el cabello puede parecer infinita. ¿Qué elegir? Los mejores complementos para el cabello son los más naturales. No tiran y son delicadas. Cuanto menos pelo tenga el cepillo, más pelo tendrá en la cabeza.

10. Usas una toalla para secarte el cabello : Secarte el cabello con una toalla no es una buena opción. Una camiseta de algodón puro es mucho mejor. La textura de una toalla de baño normal irrita las cutículas y provoca frizz, mientras que una camiseta puede combatirlo. Simplemente exprime el exceso de humedad con cuidado y envuelve tu cabello en la camiseta.

Recordamos que la comparativa de la investigación no expresa ningún tipo de ideología o disculpa a este tema de responsabilidad del sitio, solo estamos reproduciendo conocimiento científico.

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