Las condiciones climáticas son duras para nuestra piel durante todo el año. En invierno el frío y el viento lo dañan irreparablemente, en verano los dañinos rayos ultravioleta hacen que sea aún más difícil cuidarlo adecuadamente. Es por eso que esta mascarilla de perejil es perfecta, una excelente manera de equilibrar la producción de grasa y calmar y suavizar la piel.
La mejor parte es que puedes prepararlo fácilmente en casa. Todo lo que necesita es un poco de perejil, ACV y yogur, una combinación perfecta que tiene propiedades antiinflamatorias y aclaradoras de la piel y proporciona a su piel una gran cantidad de vitaminas y minerales. El perejil es mucho más que una guarnición decorativa. Es rico en una cantidad impresionante de vitamina K: dos cucharadas de perejil contienen el 153 por ciento de la cantidad diaria recomendada de vitamina K.
Además, el perejil tiene propiedades antioxidantes de miristicina, que activan una enzima que previene el daño de los radicales libres. La actividad de los aceites volátiles del perejil lo califica como «quimioprotector» y, en particular, un alimento que puede ayudar a neutralizar determinados tipos de carcinógenos.
También es rico en flavonoides, especialmente luteolina, que tiene propiedades antioxidantes, y betacaroteno (otro antioxidante) que actúa en las áreas liposolubles del cuerpo. Al final, el perejil es una excelente fuente de ácido fólico, una de las vitaminas B más importantes, especialmente importante para el cuidado de la piel.
Esto es lo que necesitas para esta increíble máscara:
- Un puñado de perejil picado
- 2 cucharadas. de vinagre de manzana
- 3 cucharadas de yogur natural
Cómo
Mezcla todos los ingredientes hasta que se combinen, aplica la mezcla en tu rostro y déjala por 20 minutos. Enjuague con agua tibia al final.
