¡Ejercicios de gimnasia facial contra las arrugas! Resultado inmediato . Además, la gimnasia facial consiste en someter el rostro a una rutina de movimientos de tensión y relajación, para que la piel y los músculos se acostumbren a soportar los movimientos sin perder flexibilidad, estimulando la circulación sanguínea de la zona. ¡Entonces, haz estos ejercicios de gimnasia facial contra las arrugas! Resultado inmediato.
Ejercicios de gimnasia facial contra las arrugas:
Primero, masajee todo el rostro para relajar los músculos, incluidos el cuello y los hombros. Debe ser un suave masaje con las yemas de los dedos.
- Mentón: Coloque una mano, cerrándola con el puño, debajo del mentón e inclínese con fuerza durante unos 6 segundos. Así que relájate.
- Branquias: coloque una toalla enrollada debajo de la barbilla y, sujetando ambos extremos, estire la mandíbula hacia arriba. Mantenga durante 6 segundos antes de relajarse.
- Pómulos: infle las mejillas y manténgalas presionadas durante 6 segundos mientras las golpea con las yemas de los dedos. Relajarse
- Párpados y contorno de ojos: mantén tensa la piel con los dedos, colocándolos como si fueran gafas, y parpadea repetidamente. Esto evitará que te lleves las bolsas.
- Patas de gallo: con los dedos en las sienes y sujetando la piel, hacer que la mandíbula se mueva hacia adelante y hacia atrás. Además, mantenga cada posición durante unos 6 segundos.
posición durante unos 6 segundos. - Frente: Sin embargo, para eliminar las arrugas de la frente, coloque las palmas de las manos sobre la frente y presione, estirando la piel y los músculos hasta que note que sus cejas se elevan y sus párpados se contraen. Mantenga la tensión durante 6 a 10 segundos.
- Masajea de nuevo todo el rostro con movimientos circulares para relajar el rostro.
