¿Tus uñas no crecen o se parten con mucha facilidad? Dale vida a tus uñas y combate su fragilidad por medio de las diferentes alternativas naturales que te traemos en el siguiente artículo ¡No te las pierdas!
Las mujeres realizan múltiples tareas, pues en este siglo algunas trabajan y son amas de casa. Con la rutina del día y lagunas tareas como lavar la ropa, los platos, el mantenimiento de la casa y el polvo; esto va desgastando las uña, pero a esto se le debe sumar la alimentación.
Las uñas sufren agresiones externas al igual que nuestro cuerpo, se abren, se rompen y pueden ser tan frágiles que es muy poco probable tenerlas largas o mantenerlas así.
Estas están formadas por queratina, esta es una proteína fundamental para la correcta formación y el óptimo desarrollo de vitaminas, fundamentalmente la A, B y, C, minerales como el hierro, el yodo, el zinc, el calcio y aminoácidos presentes en las proteínas animales y vegetales.
Hay otros elementos que ayudan al rápido desgaste de estas como:
- La vejez.
- Enfermedades como la anemia.
- Hongos en las uñas.
- Infecciones.
- Hipotiroidismo.
- Deficiencia de hierro.
- Deficiencia nutricional.
- Uso de esmaltes de mala calidad.
- Malos hábitos como el comerse las uñas.
- Problema de retención de calcio.
- Contacto excesivo con el agua o tener las manos en remojo por tiempos muy prolongados.
Alternativas para fortalecer las uñas
Aceite de oliva
El aceite de oliva hidrata las uñas y el limón ayuda a que se vuelvan mucho más fuertes, suaves, blanquea por su gran contenido de vitamina C.
Ingredientes
- 1 cucharada de aceite de oliva.
- El zumo de medio limón.
- 1 mota de algodón.
Preparación
En un recipiente de vidrio mezclar el zumo de limón y el aceite de oliva. Cuando esté perfectamente unificado, tomar la mota de algodón y humedecerla muy bien. Para su aplicación las uñas deben estar perfectamente limpias y pasar el algodón sobre ellas.
Se recomienda realizar este ejercicio en las noches y 2 veces por semana para fortalecerlas.
Ajo
El ajo contiene diversas propiedades, entre ellas están el azufrados, antibióticas y antioxidantes; además de fortalecerlas ayudan a aumenta el crecimiento de las uñas, a prevenir hongos e infecciones.
Ingredientes
- 2 dientes de ajo.
- 1 vaso de agua.
Preparación
Los dientes de ajo se deben triturar muy bien, se puede realizar con la ayuda de una piedra, cuando esté totalmente triturado, echar el ajo en el vaso de agua.
Con las uñas muy limpias, se introduce en el agua que contiene la mezcla y dejando que sus propiedades actúen por 20 minutos. Realizar 3 veces por semana.
