La receta de jugo contra la ansiedad que usa apio, espinacas, manzanas y jengibre

Los jugos resultan ser una de las mejores formas de aumentar sus niveles de energía, ayudar en su proceso de pérdida de peso y prevenir cambios de humor . Además, un buen jugo como este le proporcionará a su cuerpo muchos minerales y vitaminas importantes.

De hecho, beber estos jugos naturales te ayudará a fortalecer tu sistema inmunológico y a prevenir una larga lista de dolencias y enfermedades.

Este delicioso jugo de espinacas, manzanas, jengibre, limón y apio mejorará seriamente su salud y bienestar en general. La poderosa bebida ansiolítica proporciona a su cuerpo altas cantidades de minerales como selenio, magnesio, yodo, cobre, calcio, hierro, potasio, zinc, fósforo, molibdeno, manganeso y numerosas vitaminas.

Todos estos nutrientes son importantes para su sistema nervioso. Por lo tanto, debe considerar aumentar su ingesta para relajar su cuerpo y mente.

A continuación, le indicamos cómo preparar la receta de jugo contra la ansiedad:

Ingredientes:

  • 1 limón pelado
  • 6 tallos de apio
  • 3 manzanas
  • 4 tazas de espinacas empacadas
  • 1-2 pulgadas de raíz de jengibre fresca

Preparación:

Todo lo que tienes que hacer es mezclar todos los ingredientes en un exprimidor. Debe beber esta saludable bebida verde en unas pocas horas, para obtener todos sus beneficios máximos. La receta del jugo contra la ansiedad es extremadamente fácil de preparar y tiene un sabor dulce y satisfactorio.

Considere utilizar otras recetas naturales para mejorar aún más su salud. Además, intente consumir los ingredientes más saludables que desee e investigue un poco para obtener más información sobre su efecto.

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