Jugo de zanahoria y limón desintoxicante para bajar de peso en 1 semana tomando diariamente con estas instrucciones a continuación. ¿Estás pensando en cómo hacer que tu dieta para bajar de peso sea más efectiva? Le recomendamos que tome jugo de zanahoria. Esta bebida ayudará a aumentar el efecto de su dieta para perder peso, gracias a las excelentes propiedades y beneficios de este vegetal para su salud.
¿Quieres saber por qué las zanahorias se convirtieron en una de las verduras más elegidas para perder peso ? Bueno, es simple! En principio, gracias a sus propiedades saciantes.
Además, las zanahorias son un alimento sabroso que se puede comer de muchas maneras diferentes, lo que permite una variedad de platos de todo tipo, adecuados para su dieta baja en calorías, como el jugo de zanahoria.
Beneficios del jugo de desintoxicación:
Entonces, no lo dudes, incorpóralo a tu dieta para perder peso. Por lo tanto, puede obtener todos sus beneficios, que no son pocos.
Depurativo: gracias a su riqueza en fibra y agua, es capaz de eliminar toxinas del cuerpo.
Desintoxicante: Contiene vitaminas y minerales, que promueven procesos metabólicos y es un excelente agente desintoxicante.
Saciante: es un alimento muy saciante que ayuda a combatir el hambre. Si su objetivo es comer menos para perder peso, debe evitar el hambre para no agregar demasiadas calorías a la dieta.
Diurético: estimula la función renal, ayudando a eliminar líquidos y a evitar la retención de líquidos, lo que ayuda a prevenir la inflamación del cuerpo.
Digestivo: Finalmente, también es excelente como digestivo.
Al tomar jugo de zanahoria puede lograr excelentes resultados en la lucha contra la dispepsia (indigestión), la flatulencia y otros síntomas de inflamación abdominal.
Receta de jugo de desintoxicación:
Ingredientes:
- 5 zanahorias
- Jugo de limon
- Un poco de agua
Modo de preparo:
- Lavar y pelar las zanahorias.
- Póngalos en un procesador de alimentos y bátelos con un poco de agua hasta obtener el jugo.
- Puede agregar más o menos agua, según su preferencia al beber.
- Finalmente, agregue el jugo de un limón .
- No agregue azúcar u otro edulcorante.
Cómo tomar jugo de desintoxicación:
- Un vaso de jugo de zanahoria contiene aproximadamente 84 calorías.
- Beba dos vasos al día, uno por la mañana antes del desayuno y el otro antes del almuerzo.
- Además, puede agregar otras verduras o frutas a este jugo para que sea más sabroso. Algunas sugerencias son: apio , manzana , jengibre y col rizada .
- Además de la dieta, practique ejercicio regularmente para realmente perder peso y mantenerlo.
Consulte a profesionales de la salud para que lo ayuden con esto.
