Receta de aguacate para bajar de peso hasta 5 kg en 2 días

Receta de aguacate para adelgazar hasta 5 kg en 2 días. Además, es posible que incluso haya escuchado que el aguacate es un villano en la dieta y que nadie que esté luchando con la pérdida de peso no puede comerlo. Pero su opinión sobre esta fruta cambiará mucho después de leer este artículo.

El secreto de la receta de adelgazamiento de aguacate para hacer que el aguacate sea un aliado en su dieta es consumir moderadamente y en comidas correctas, sin exagerar y en momentos estratégicos, lo que impulsará su dieta con una buena fuente de grasa.

Y esta es una de las mayores fortalezas de la Receta de aguacate para bajar de peso, sí, la grasa. Está compuesto de ácido oleico, el mismo componente que el aceite de oliva, y tiene poderes increíbles en el cuerpo, como ayudar a la pérdida de peso y ayudar a regular el metabolismo.

Insertar aguacate en su dieta no solo traerá beneficios para la salud, sino que también aportará sabor y frescura a sus recetas. Se puede usar tanto en platos dulces como salados, ya sea para el desayuno o la cena. Simplemente use la creatividad en la cocina y seguramente tendrá una dieta mucho más sabrosa.

Receta de adelgazamiento de aguacate:

Batido de aguacate para bajar de peso:

  • 1 aguacate mediano
  • 300 ml de agua de coco
  • 6 hojas de menta
  • 3 cucharadas de miel
  • 3 cucharadas de jugo de limón
  • Hielo

Modo de preparo:

  • Batir la pulpa del aguacate con agua de coco , luego agregar el resto de los ingredientes poco a poco.
  • Cuando la mezcla ya sea homogénea, deja de batir y sirve.

La receta produce alrededor de 400 ml de batido.

Mayonesa de aguacate:

  • Medio aguacate grande
  • 2 cucharadas de mostaza
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • ½ diente de ajo machacado
  • Sal a gusto
  • Cilantro al gusto

Modo de preparo:

  • Simplemente batir todos los ingredientes en una batidora o licuadora hasta que estén todos con cuerpo y homogéneos.
  • La mezcla puede servir como acompañamiento de pan integral y tostadas.
  • Dura aproximadamente dos días en el refrigerador.
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