El desayuno más saludable: limpia tu cuerpo de toxinas y pierde 11 libras en un mes

Probablemente ya hayas escuchado que el desayuno es la comida más saludable que nunca debes evitar. Pero no todos los desayunos ofrecen los mismos beneficios para la salud. Según muchos nutricionistas, la receta de desayuno que ofrecemos aquí es uno de los desayunos más saludables y también más sabrosos que puede preparar. Las altas cantidades de vitaminas y minerales que ofrece este desayuno mejorarán la calidad de su cabello y piel ,  aumentarán su metabolismo y mejorarán el funcionamiento general de su sistema. 

Este desayuno limpiará su cuerpo de toxinas, limpiará sus intestinos y mejorará todas las funciones metabólicas de su cuerpo .
Además, es extremadamente eficaz contra los problemas intestinales perezosos y el estreñimiento. Además, promueve la pérdida de peso al estimular la quema de grasas y calorías.

Las personas que han probado la receta aseguran que beberla durante un mes le ayudará a perder entre tres y once libras.

Y no solo su barriga se encogerá de tamaño, sino que su piel, uñas y cabello se volverán mucho más saludables y con mejor apariencia.

Desayuno más saludable

Que necesitas:

  • 2 cucharadas avena
  • 1 taza o 250ml de kéfir orgánico. El yogur bajo en grasa también es una opción.
  • 1 cucharadita polvo de cacao
  • 1 cucharadita linaza molida
  • 5-7 ciruelas carnosas

Que haces:

  1. Debes saber que este desayuno se prepara por la noche, pero se consume por la mañana.
  2. Primero, vierta 100 ml de agua hirviendo sobre las ciruelas. Puedes poner las ciruelas en un bol. Luego cúbralos y déjelos por unas 10 En otro bol ponemos la avena, el cacao y las semillas de lino. Por último, agregue el kéfir y mezcle todo junto.
  3. Corta con cuidado las ciruelas remojadas y agrégalas a la mezcla. Alternativamente, puede usar un procesador de alimentos para obtener una pasta.
  4. Mezclar todo y guardar en la nevera hasta la mañana.
  5. Por la mañana, disfrute de su delicioso y saludable desayuno.
  6. Debería ver los primeros resultados positivos en una semana.
  7. El primer día, es posible que tenga una sensación extraña en el estómago, pero esto ya se ha ido la segunda vez que toma este desayuno.
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