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Obtenga el perfecto Six Pack en solo 8 minutos al día

¿Siempre has soñado con tener el six pack perfecto? Lo crea o no, esto no es difícil de lograr. De hecho, solo se necesitan 8 minutos de práctica al día.

El video aquí explica qué hacer exactamente. Los resultados deseados solo se pueden lograr haciendo ejercicio con regularidad, y esto se aplica tanto a hombres como a mujeres. Todo lo que necesita saber es cómo hacer los ejercicios y en qué orden. ¡Los resultados están garantizados!

Los ejercicios aeróbicos para los músculos abdominales que duran más de 7 minutos estimulan los capilares del área abdominal, lo que aumenta el flujo sanguíneo en esa área. A su vez, un mayor flujo sanguíneo significa un mayor flujo de oxígeno. Y la grasa se quema solo en presencia de oxígeno.

Los músculos tensos necesitan más calorías para mantenerse activos. Nuestro cuerpo quema las calorías necesarias en las zonas donde los músculos están activos, por lo que quema la grasa de esta zona más rápidamente.

¡Mira el video y prueba este increíble entrenamiento de vientre plano!

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