El llamado “jugo verde Super 7”, está compuesto por siete alimentos ultra saludables , que en conjunto constituyen una bomba vitamínica con fibra nutritiva. El jugo verde es una excelente manera de comenzar el día y para hacer este jugo necesitas:
Ingredientes:
- 2 tazas de leche de almendras
- 1 plátano
- 1 naranja
- 1/2 taza de frambuesas
- 5 fresas medianas
- 3 hojas de espinaca fresca
- 2 tazas llenas con cubitos de hielo
Preparación:
Lavar todos los ingredientes, pelarlos y ponerlos en una licuadora. Licúa hasta que los ingredientes estén molidos y sírvela fresca y fría.
Consejo
No use un exprimidor, porque en un exprimidor el batido verde pierde una porción significativa de fibras.
