Morning Glass Of Health – Batido verde que cargará tus baterías

El llamado “jugo verde Super 7”, está compuesto por siete alimentos ultra saludables , que en conjunto constituyen una  bomba vitamínica con fibra nutritiva. El jugo verde es una excelente manera de comenzar el día y para hacer este jugo necesitas:

Ingredientes:

  • 2 tazas de leche de almendras
  • 1 plátano
  • 1 naranja
  • 1/2 taza de frambuesas
  • 5 fresas medianas
  • 3 hojas de espinaca fresca
  • 2 tazas llenas con cubitos de hielo

Preparación:

Lavar todos los ingredientes, pelarlos y ponerlos en una licuadora. Licúa hasta que los ingredientes estén molidos y sírvela fresca y fría.

Consejo

No use un exprimidor, porque en un exprimidor el batido verde pierde una porción significativa de fibras.

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