¡Esta receta de dos ingredientes quemará la grasa corporal en menos de dos semanas sin hacer ejercicio ni hacer dieta!

Si tienes exceso de grasa corporal, especialmente grasa visceral, la que compromete la salud de tus órganos internos vitales, esta increíble receta de dos ingredientes te ayudará a deshacerte de ella en menos de dos semanas. A pesar de que elimina la grasa por sí sola, esta bebida para quemar grasa es aún más eficaz cuando se combina con una dieta equilibrada y una rutina de ejercicios regular.

Lo mejor de todo es que está hecho de solo 2 ingredientes que probablemente tengas en tu refrigerador.

Ingredientes:

  • 400g de raíz de apio
  • 1 kg de limones

Direcciones:

Rallar la raíz de apio y añadirla a 2 litros de agua filtrada. Agregue un poco de cáscara de limón rallada a esto. Cocine durante 20 minutos, luego deje enfriar durante 5-6 horas.

Exprime el jugo de 1 kg de limones y añádelo al apio nabo hervido. Mezclar bien antes de colar el líquido. Almacenar en una botella de vidrio y conservar en el refrigerador para una vida útil más prolongada.

Utilizar :

Consumir antes de las comidas 3 veces al día. Beba aproximadamente 1 dl a la vez. Si el sabor es demasiado fuerte, diluir con agua.

Beneficios para la salud del apio nabo

Una de las verduras más saludables, la raíz de apio es abundante en vitaminas A, C, K y E, aceites esenciales, caroteno, microelementos y otros nutrientes. Tiene una amplia gama de beneficios para la salud y los más importantes incluyen:

  • Es bastante bajo en calorías; por ejemplo, 100 g de raíces contienen solo 42 calorías. Por otro lado, es rico en nutrientes vegetales, minerales, vitaminas y fibra dietética.
  • Al igual que otras hortalizas de raíz, el apio nabo también contiene numerosos antioxidantes poliacetileno como falcarinol, falcarindiol, panaxydiol y metil-falcarindiol, todos los cuales tienen propiedades anticancerígenas y pueden proteger del cáncer de colon y la leucemia linfoblástica aguda, según varios estudios de investigación de científicos de la Universidad de Newcastle en Tyne.
  • La raíz de apio es una excelente fuente de vitamina K; 100 g de raíz proporcionan casi el 34% de la ingesta diaria recomendada. La vitamina K es particularmente importante para la salud ósea porque mejora la mineralización ósea y promueve la actividad osteotrófica en los huesos. También se cree que reduce el daño cerebral neuronal en pacientes con Alzheimer.
  • La raíz es abundante en algunos de los minerales esenciales, como fósforo, hierro, calcio, cobre y manganeso. El fósforo es necesario para el metabolismo celular, manteniendo el sistema tampón sanguíneo y la formación de huesos y dientes. El cobre apoya la inmunidad, previene la anemia y mejora el metabolismo óseo.
  • Además, contiene algunas valiosas vitaminas del complejo B, como piridoxina, ácido pantoténico, niacina, riboflavina y tiamina; Se encuentran cantidades moderadas de vitamina C en la raíz de apio fresca.
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