Esta bebida te hace perder 2,5 kg en 1 semana de forma rápida y natural. Además, en muchas ocasiones, la gran mayoría de las personas que buscan perder peso esperan ver resultados rápidos y notables.
Si bien este proceso tiende a ser lento, sugerimos esta bebida que quema grasa y pierde 2.5 libras en solo 1 semana.
Los ingredientes que necesita son económicos y fáciles de obtener. Se recomienda que, para una mayor eficiencia, consuma esta bebida por la noche, porque a esta hora del día nuestro cuerpo produce hormonas de crecimiento, que le permiten al cuerpo recuperarse y regenerar células.
Para realizar este proceso, nuestro cuerpo utiliza la grasa para convertirla en energía.
Pierdes peso mientras duermes. Consumir la próxima bebida acentuará la pérdida de grasa y la producción de hormonas.
También es importante, especialmente si sigue una dieta para bajar de peso, tener una buena calidad de sueño, ya que es un factor importante para la pérdida de peso.
Ingredientes:
- ¼ litro de agua mineral;
- 1 cucharadita de canela en polvo;
- 2 cucharaditas de miel pura;
Modo de preparo:
Deberá calentar el agua y agregar la canela en polvo. Es imperativo que lo deje en infusión hasta que la bebida se enfríe para agregar miel, ya que la temperatura alta (más de 40 ° C) puede eliminar sus beneficios.
Consuma esta infusión todas las noches antes de acostarse y por la mañana durante 7 días.
Canela. La canela es una especia antioxidante extremadamente rica. A menudo se usa durante los meses de invierno por su efecto de calentamiento en el cuerpo, debido a una reacción química.
Es precisamente el aumento de la temperatura corporal lo que hace que el metabolismo aumente y queme calorías, lo que automáticamente conduce a la pérdida de peso.
La miel. La miel tiene el papel de suavizar el pronunciado sabor de la canela, pero reemplaza el azúcar especialmente refinada.
Contiene vitaminas, minerales y aminoácidos. Tiene el efecto de reducir el estrés, prevenir la fatiga y restaurar un buen sueño.
Además, nuestro cuerpo absorbe este ingrediente más lentamente que el azúcar artificial, por lo que se recomienda que lo consuma si realiza algún tipo de actividad deportiva. Finalmente, la miel tiene un gran efecto supresor del apetito.
Para que esta bebida sea efectiva, obviamente es importante tener un estilo de vida saludable. Coma frutas y verduras, duerma bien y haga algo de actividad física.
