Cómo preparar un batido de piña y semillas de chía para perder peso

Cómo preparar una piña y semillas de chía para bajar de peso Esta bebida es muy efectiva para aquellos que quieren perder peso . Sin embargo, el deseo de perder peso no solo responde a un objetivo estético, sino que también está diseñado para prevenir enfermedades derivadas del sobrepeso y la obesidad. A menudo, la gente está tan desesperada por bajar de peso que recurren a las dietas inseguras y suprimir una gran cantidad de alimentos.

Afortunadamente, descubrieron algunos remedios naturales que no solo ayudan a eliminar la grasa, sino que prolongan la sensación de saciedad. Uno de estos remedios es un batido de piña y semillas de chía, ingredientes cuyas propiedades favorecen el tránsito intestinal.

Semillas de piña y chía para bajar de peso:

Antes de comenzar este tratamiento, debe saber que Shake es un complemento alimenticio y, por lo tanto, no debe usarlo para omitir ningún alimento.

Ingredientes:

  • 2 rodajas de piña ;
  • 2 cucharadas de semillas de chia;
  • Jugo de 2 naranjas ;
  • ½ vaso de agua;
  • Cariño

Modo de preparo:

  • Pelar la piña , cortar dos rodajas y cortarlas en trozos más pequeños;
  • Luego ponga todos los ingredientes en una licuadora y procese hasta obtener una bebida homogénea;
  • Sirva sin esfuerzo y agregue las semillas de chía.

Se recomienda que consuma este batido como parte de su desayuno o cuando tenga mucha hambre. Recuerde que los efectos de este remedio mejorarán si sigue una dieta equilibrada y una buena rutina de ejercicios .

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