CHIA Y LIMÓN El mas grande quema grasa de todos los tiempos, así se prepara

La chía es muy utilizada en el mundo por las personas que buscan adelgazar, de este modo si no estaba muy seguro de probarla tendrás la oportunidad de terminar de elegir una decisión.

¿Por qué la chía ayuda a perder peso?

  • Brindan una saciedad duradera.
  • Quema calorías de forma eficaz.
  • Evita los ataques de hambres nocturnos.
  • Es una fuente impresionante de proteínas.
  • Tiene un alto contenido en fibras.

Estos son los motivos por los cuales la chía son muy recomendadas a la hora de adelgazar y muchas personas se sienten complacidos con el resultado que le han ofrecido. Ahora que ya la conocemos, vamos a mostrarle como preparar la bebida de chía para obtener estos beneficios.

Bebida de chía para adelgazar

Ingredientes

  • Cinco gr de semillas de chía.
  • Trecientos ml de agua.
  • El zumo de un limón.

Modo de preparación y consumo:

Si ya tienes los ingredientes a necesitar a tu alcance lo único que vas a necesitar hacer es colocar los ingredientes en un vaso y mezclarlo bien hasta que queden homogéneos. Luego, solo tiene que tomar la bebida y listo. Tómela todos los días en ayunas y listo.

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