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Bebida para quienes odian el gimnasio pero quieren un estómago plano

Si eres de esas personas que no pueden empezar a hacer ejercicio en el gimnasio, intenta solucionar tu problema con esta bebida que tiene un efecto de 100 abdominales.

Por supuesto, no existe una varita mágica que te convierta en una supermodelo, pero al menos esta receta junto con una dieta saludable te ayudará a perder centímetros de cintura.

Ingredientes:

  • 500ml de leche de almendras
  • 2 plátanos congelados
  • 2 cucharadas de mantequilla de almendras o aceite de coco
  • 2 cucharadas de crema agria
  • 2 cucharadas de miel
  • Un poco de nuez moscada

Preparación:

Pon todos los ingredientes en una licuadora y licúa por unos minutos.

Vierta la mezcla en un vaso y consuma el jugo mientras esté fresco.

Este batido saludable puede reemplazar un refrigerio o puede tomarlo como complemento del desayuno.

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